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更新情報

2007年5月4日
今回のさわやか広場では、「腹式呼吸体操」を紹介しています。
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イベント情報

絵手紙教室
5月12日(土),26日(土), 6月9日(土),23日(土)
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健康住宅記事
ひょうごわが屋の省エネ度診断の募集
〜あなたの家の省エネ度を診断します〜
http://www.kobe-kmc.jp/sho-ene/index.html

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さわやか広場より

「腹式呼吸体操」

『複式呼吸体操は、指の先から頭の
先まで呼吸法でほぐしていきます。
肩凝りの方、便秘、特に新陳代謝の
悪い方にはピッタリの体操です。』
と先生より。

教室:サンライフ三木/
別所公民館/協同学苑
TEL 0794-82-9641
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